Nos pasamos la vida corriendo detrás del bienestar.
Corremos tanto...... que si lo alcanzáramos estaríamos tan cansados que no tendríamos fuerzas para disfrutarlo.
Proyectos y más proyectos que corren detrás del bienestar.
Y lo que nunca hemos hecho, quizás, es pararnos y mirar para atrás...veríamos al bienestar exhausto de tanto correr detrás de nosotros para alcanzarnos.
Has probado a poner sobre un plato varias bolitas y mover suavemente las manos?
Si lo haces comprobarás que si quieres que las bolitas giren ligeras y sin tropezar ni salirse del plato...debes hacerlo con ritmo y confianza.
Podrás meditar viendo como cada bola ocupa su lugar perfecto...nada entorpece su camino, ninguno de sus movimientos escapan a tus ojos..la visión es global.
En cambio si te sientes sin confianza en el movimiento o eres tan rápido como con tu vida....las bolas intentarán salirse tropezando por la inseguridad y las prisas.
La visión es torpe y las bolas terminan escapando de tus ojos...perderás de vista tu acción.
A ese "puntito" es al que yo llamo El ritmo del bienestar....
Te invito a practicarlo un buen rato....
A los diez minutos le encontrarás el sentido, a los 20 min. sentirás las bolas como parte de ti y a los 30 min. comprenderás como ir por tu vida....todo fluye.
Entrégate al movimiento de tu ser de forma confiada y rítmica.... y no corras tanto sin ir en realidad a ninguna parte.
Obtiene una visión global de todo lo que haces.
Que así sea.
